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糖質制限(ロカボ)

リアルに食べてレビュー。主にアクセス便利な四条河原町~烏丸周辺!

京都で糖質制限(ロカボ)できるお店

Cafe Jinta(カフェ ジンタ)の糖質56%オフ(糖質41g)オプション
カフェ ジンタ

四条烏丸から徒歩8分のCafe Jinta。2種類の糖質制限ランチが選べます。

ガスト、糖質制限ラーメン(1日分の野菜のベジ塩タンメン
)
ガスト・糖質制限ラーメン

四条河原町周辺では唯一の糖質制限ラーメン?ガストでは+100円で糖質控えめほうれん草麺に変更できます。

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パワースポット

美容・ダイエット・恋愛系のパワースポットをリアルに取材!

京都のパワースポット

下賀茂神社の摂社、河合神社の鏡絵馬
河合神社

美人祈願のパワースポット、河合神社。鏡絵馬 + 美人水で更にパワーアップ!

八坂神社の末社、美御前社(うつくしごぜんしゃ)の美容水
美御前社

美容とダイエットのパワースポット、美御前社(うつくしごぜんしゃ)。美容水は肌に数滴つけるご神水。

各種 ダイエット

リアルに実践→継続中 or リタイア。いろんなダイエットを紹介!

食べ順や帳消し、GI値、餃子ダイエットetc.

京都・松屋 河原町店で納豆ご飯
納豆ダイエット

ご飯のGI値を100とした場合、納豆ご飯にすればGI値は68まで下がる!

京都・珍遊 河原町六角店の餃子
餃子ダイエット

夕食を餃子300gに置き換えるだけ。ビールも1杯ならOK!

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更新情報

2019.6.17
「ダイエットin京都」開設

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ますなが歯科
京都・四条河原町から徒歩6分。歯の治療とホワイトニングで、美容とダイエット。

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