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ホラー映画でダイエット

2019.10.11作成
ホラー映画を観るだけで痩せる!でも、ハロウィンジョーク?

まずは動画でサクッと見てみよう!

動画で見る!ホラー映画ダイエット

ホラー映画でダイエット
Time 0:43
Uploaded by ダイエットTube

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ホラー映画ダイエットのメカニズム

まずは、「なぜ、ホラー映画でダイエットできるのか?」ということですね。

初めて聞く人には不信感100パーセント。まるで、ハロウィンジョークでしょうが…。

ホラー映画を観ると驚きます。恐いです。その恐怖感からアドレナリンが大放出!

ホラー映画のアイコン画像

ホラー映画のアイコン
画像:Horrorfilm.svg

アドレナリンは基礎代謝率を高めるので、脂肪の燃焼効率が高まります。

また、ホラー映画を観ると食欲が減ることからも、ダイエットにつながります。

それに、超~怖いシーンでは足を踏んばるなどして、身体は硬直と弛緩を繰り返します。

その消費カロリーも大きいですね!

ところで、上の画像はハロウィンの灯具ジャック・オー・ランタン(カボチャのランタン)に似てるかも?

ホラー映画の消費カロリー

この調査結果は、英ウェストミンスター大学のリチャード・マッケンジー教授が発表しています。

ゆったりとした椅子に座り、ただホラー映画を観るだけで約113kcal消費します。

113kcalの消費って?

どれぐらいの運動量に相当するのか?気になりますよね。

で、ただホラー映画を観るだけなのに、けっこうな運動量に相当します。

ウォーキングの画像

ウォーキング
画像:いらすとや

ウォーキング45分:118kcal
体重50kg、時速4km

ジョギング15分:120kcal
体重60kg、時速8km

自転車20分:120kcal
体重60kg、ママチャリ時速12-19km

時速4kmのウォーキング45分ってことは、3km歩くのと同じですね。

ただ観ているだけなのに、3kmのウォーキングに相当する消費カロリーはスゴい!

文字どおり、ホラー映画恐るべしって感じですね。

パニック映画もOK

下に、消費カロリーの高いホラー映画ベスト10を書いていますが…。

アニマルパニックの「JAWS/ジョーズ」や、SFパニックの「エイリアン 」もランクインしていますね。

つまり「純然たるホラー映画じゃなくてもいい。恐ければ(ホラー系なら)いい!」ってことですね!

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ホラー映画ダイエット ベスト5

ベスト6-10はサイドバーに書いています。

シャイニング184kcal(1980年/119分)

シャイニングを観るだけで184kcal消費されます。

体重50kg、時速4kmのウォーキングなら、約1時間10分で5km近く歩くのと同じ。

「ホラー映画ダイエットはスゴいぞ!」と叫びたくなるような消費カロリーです。

ジョーズ161kcal(1975年/124分)

エクソシスト158kcal(1973年/122分)

エイリアン152kcal(1979年/116分)

ソウ133kcal(2004年/103分)

続き(ベスト6-10)はサイドバーに書いています。

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ホラー映画ダイエット
ベスト6-10

下図(観るだけで痩せるホラー映画ベスト5)の続きになります。

ホラー映画ダイエット5傑の画像

ホラー映画ダイエット5傑
作成:ダイエットin京都

エルム街の悪夢118kcal
1984年/91分

パラノーマル・アクティビティ111kcal
2009年/86分

ブレア・ウィッチ・プロジェクト105kcal
1999年/81分

悪魔のいけにえ107kcal
1974年製作/83分

REC/レック101kcal
2007年/77分

ダイエットサイトなのか?ホラー映画のレビューサイトなのか?わからなくなってきましたが…。

以上が、ホラー映画ダイエットのベスト10になります。

ハロウィンジョーク?

なかなか説得力のあるダイエット方法だと思います。

ただ、ホラー映画ダイエットの調査結果を発表したのは2012年10月。

ハロウィン(10月31日)に向けたハロウィンジョークだという話も…。

ジャック・オー・ランタンの画像

ジャック・オー・ランタン
画像:Jack-o'-Lantern 2003-10-31.jpg

確かに、ハロウィン→おばけ→ホラー系ともなるので、ハロウィンジョークかな?とも思えます。

それに、ハロウィンのジャック・オー・ランタンは、冒頭のホラー映画アイコンに似ていますが…。

管理人は信じ続けて7年。ホラー映画ダイエット信者です!


恐怖から増大するアドレナリンや減少する食欲、緊張による消費カロリーなど。

素晴らしいダイエット理論だと、今も思っています!

でも少し、ハロウィンジョークだと思ってるかも…。

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